CALDO DETOX PARA DEPURAR DEPUÉS DE LAS FIESTAS!!!!!!!

#Dietas especiales 09 enero 2019

Después de todos los excesos de estas Navidades, es hora de volver a la normalidad y depurar un poco nuestro organismo.


Este es un caldo depurativo para tomarlo antes de las comidas que lo que hace es ayudar a eliminar los excesos y las toxinas, además de eliminar las grasas no saludables de nuestro cuerpo.


INGREDIENTES


- 1500 ML DE AGUA


- 10 GR DE ACEITE DE OLIVA


- 1 PUERRO


- 1 CEBOLLA


- 1 PIMIENTO VERDE


- APIO UN TROZO


- UN TROZO DE COL


- 1 TOMATE


- UNAS RAMAS DE PEREJIL


- UNAS HOJAS DE MENTA


- SAL AL GUSTO


ELABORACION


Vertemos el agua, podemos añadir una pastilla de caldo de verduras pero es opcional y ponemos 7 min / VAROMA /VEL 1.


Mientras tanto cortamos todas las verduras en trozos medianos.


Cuando termine, añadimos las verduras cortadas, perejil, menta y sal.Y programamos 25 min/VAROMA/VEL 1.


Colamos las verduras y envasamos el caldo en recipientes herméticos y refrigeramos.


Lo podemos tomar frio o caliente antes de las comidas y esta muy bueno de sabor.


Animo y probarlo, os vais a sentir mejor seguro.Es muy fácil y rápido de hacer!!!!!!